katerina-stadlerova

– Kateřina Štádlerová

Aktivně se pilates věnuji od roku 2004 a posledních šest let jako lektorka.

Původně jsem si kurz v Pilates Academy u Renaty Sabongui dělala sama pro sebe, chtěla jsem si víc osvojit, jak cviky dělat vědomě a precizně a také jak s tělem pracovat při osteoporóze, kterou máme v rodině.

V rámci povinné praxe jsem si domluvila lektorování. Byl to úplně přirozený proces, tím jak narůstal počet odvedených lekcí, narůstala i moje potřeba dál se vzdělávat a předávat získané zkušenosti. Pilates se stal moji srdeční záležitostí.

Při lekcích pilates usiluji o přesah do reálného života tím, že klientky nutím přemýšlet jinak - celostně. Ráda posiluji a protahuji tělo bez násilí, přirozenou cestou. Je důležité, abychom braly samy sebe takové, jaké jsme.

Pilates pro mě není závod, ale naopak uvolnění a koncentrace.

– Petra Meissnerová

Pilates jsem poprvé objevila v roce 2009, kdy se narodila moje druhá dcera a mé bolesti zad především krční pátere už nebyly k vydržení.

Od první lekce jsem cítila neskutečnou úlevu a začala jsem cvičit pravidelně. Když jsem viděla, jak pravidelnost a preciznost vylepšuje a zároveň ulevuje mému tělu, rozhodla jsem se přihlásit na Pilates academii. Od té doby jsem prošla snad všechny různé druhy a směry vzdělání v Pilates u nás, jako například kurz Fyziopilates, Reformer 1,2,3, pánevní dno, držení těla - chodidla atd.

Učení se, objevování a předávání nabytých zkušeností dál mě hrozně baví. Líbí se mi tohle propojení s lidmi, stále na sobě pracujete a čím více toho víte/nevíte :), tím máte větší chuť se vzdělávat a pomáhat každému, kdo to potřebuje. V Pilates je důležité propojit celého člověka. Spousta věcí přichází do těla i hlavy postupně, chce to trpělivost, ale brzy dosáhnete kýženého výsledku a troufám si říct, že toto propojení už zůstává ve vašem těle navždy.

Dělá mi radost, když vidím na svých hodinách, jak se mění vaše těla a s jakou chutí na sobě pracujete.
2012 Pilates Academy Renata Sabongui - Ron Fletcher Towelwork
2013 Mezinárodní workshop s Benem Larbim z Paříže (studoval u Romany Krizanowské - přímá žákyně Josefa H. Pilates)
2015 Kyfóza Elixír Akademie - Věra Havlová
2015 Velké a malé míče ( fitball, owerball, sball ) - IQ pohyb Daniel Můller
2015 Bosu balance trainer - Core - IQ pohyb Zuzana Kleinová
2015 Držení těla - Axiální systém
- páteř, pánev, hlava - IQ pohyb Daniel Můller
2015 Pěnový válec - IQ pohyb - Martina Fallerová
2015 Držení těla - chodidla - foot work - IQ pohyb Daniel Můller
2015 Form roller - Elixír Akademie - Věra Havlová
2016 Reformer - Basic - Pilates Academy - PhDr. Renata Sabongui
2016 Reformer 1,2,3, - My Pilates - Gabriela Němečková
2017 Fyziopilates - Hluboký stabilizační systém - My Pilates - Gabriela Jakešová
2017 Anatomie v praxi - My Pilates - Hana Vašíčková
2017 Jak vyzrát na diastázu - My Pilates - Petra Sojková
2017 Fyziopilates - Dýchání - najdi novou inspiraci - My Pilates - Gabriela Jakešová
2017 Fyziopilates - Problémy dolních končetin - My Pilates - Gabriela Jakešová
2017 Magic circles - IQ pohyb - Martina Fallerová
2017 Form roller - My Pilates - Monika Kupková
2017 Fyziopilates - Problémy ramenního pletence a horních končetin - My Pilates
2018 V hlavní roli Arc Barell - My Pilates - Jana Šimková
2018 Apparatus ( Trapeze Table - Cadillac - My pilates - Jana Šimková)
(Chair, Barrels - My Pilates - G. Němečková)
2019 Bodhi systém - My Pilates - G. Němečková
2019 Arc barell pro pokročilé - My Pilates - Jana Šimková
2019 Magic circle - My Pilates - Jana Šimková
2019 Fyziopilates - Problémy krční páteře - My Pilates - G. Jakešová
petra-meissnerova
andrea-hoffmanova

– Andrea Hoffmanová

Cvičení Pilates jsem objevila v roce 2014 . Můj nejmladší syn právě začal bezpečně běhat po vlastních, zatímco mé tělo zoufale volalo po pohybu, který by mě vyvedl z téměř dvouletého nicnedělání a ulevil mi alespoň částečně od bolestí zad, které se ozývaly čím dál častěji. Víceméně náhodou jsem se ocitla na lekci Pilates u Petry Meissnerové. Kolem mne lítaly termíny jako neutrál a imprint a já se poctivě, i když lehce zmateně, snažila plnit veškeré pokyny. Pamatuji si, že lekce skončila a já cítila téměř okamžitou úlevu. Byla jsem nadšená a hluboce přesvědčená, že jsem našla nový způsob pohybu, který se mnou už zůstane.

A tak se také stalo. Na podzim roku 2019 jsem složila lektorskou zkoušku ve studiu Mypilates u Gábiny Němečkové a mé nadšení neustále objevovat nové taje Pilates mne už neopustilo a doufám, že ani neopustí.

Pilates je úžasný nástroj, jak porozumět svému tělu a pomáhat mu, aby sloužilo a pracovalo jak má a bez bolestí. Začít můžete v každém věku a téměř v jakékoliv fyzické kondici, vždy se najde modifikace, kterou budete schopni zvládnout.

Pro mě je Pilates především radost z pohybu a já pevně doufám, že stejnou radost zažijí všichni, kteří si k nám do studia přijdou zacvičit.

– Daniela Navrátilová

Když jsem se po narození mého nejstaršího syna chtěla dostat opět do formy a zároveň se zbavit velkých bolestí zad, byl mi doporučen Pilates. Zkusila jsem ho a vyplatilo se.

Začala jsem pravidelně cvičit a po narození dcery, kdy se záda opět ozvala, mě Pilates doslova postavil zpět na nohy. Postupně jsem přizpůsobovala cviky mé momentální kondici, pracovala na sobě a ukazovala svému tělu nové cesty. Nápad cvičit a pomáhat ostatním pracovat na sobě, už na sebe nenechal dlouho čekat.

V mých hodinách se chci soustředit nejen na protažení a aktivování svalů celého těla, ale zároveň u svých klientů vzbudit či podpořit snahu své tělo lépe poznávat, vnímat a starat se o něj. Individuální přístup či malé cvičební skupiny mi k tomu dávají ideální prostor a umožňují intenzivní práci s klientem.

Těším se na Vás v mých hodinách.

Image