— Pilates art Klánovice

Aktivně se pilates věnuji od roku 2004 a posledních osm let jako lektorka.

Původně jsem si kurz v Pilates Academy u Renaty Sabongui dělala sama pro sebe, chtěla jsem si víc osvojit, jak cviky dělat vědomě a precizně a také jak s tělem pracovat při osteoporóze, kterou máme v rodině.

V rámci povinné praxe jsem si domluvila lektorování. Byl to úplně přirozený proces, tím jak narůstal počet odvedených lekcí, narůstala i moje potřeba dál se vzdělávat a předávat získané zkušenosti. Pilates se stal moji srdeční záležitostí.

Při lekcích pilates usiluji o přesah do reálného života tím, že klientky nutím přemýšlet jinak - celostně. Ráda posiluji a protahuji tělo bez násilí, přirozenou cestou. Je důležité, abychom braly samy sebe takové, jaké jsme.

Pilates pro mě není závod, ale naopak uvolnění a koncentrace.

Cvičení Pilates jsem objevila v roce 2014 . Můj nejmladší syn právě začal bezpečně běhat po vlastních, zatímco mé tělo zoufale volalo po pohybu, který by mě vyvedl z téměř dvouletého nicnedělání a ulevil mi alespoň částečně od bolestí zad, které se ozývaly čím dál častěji. Víceméně náhodou jsem se ocitla na lekci Pilates u Petry Meissnerové. Kolem mne lítaly termíny jako neutrál a imprint a já se poctivě, i když lehce zmateně, snažila plnit veškeré pokyny. Pamatuji si, že lekce skončila a já cítila téměř okamžitou úlevu. Byla jsem nadšená a hluboce přesvědčená, že jsem našla nový způsob pohybu, který se mnou už zůstane.

A tak se také stalo. Na podzim roku 2019 jsem složila lektorskou zkoušku ve studiu Mypilates u Gábiny Němečkové a mé nadšení neustále objevovat nové taje Pilates mne už neopustilo a doufám, že ani neopustí.

Pilates je úžasný nástroj, jak porozumět svému tělu a pomáhat mu, aby sloužilo a pracovalo jak má a bez bolestí. Začít můžete v každém věku a téměř v jakékoliv fyzické kondici, vždy se najde modifikace, kterou budete schopni zvládnout.

Pro mě je Pilates především radost z pohybu a já pevně doufám, že stejnou radost zažijí všichni, kteří si k nám do studia přijdou zacvičit.

O mně

Pohyb, sport, tanec a divadlo mne provází již od dětství. Pohyb je pro mne zdrojem energie a radosti, kterou ráda sdílím. Vystudovala jsem katedru Nonverbálního divadla na Hudební Akademii Múzických Umění v Praze. Rok jsem strávila na studijní stáži na škole RESAD v Madridu.

Již během studia jsem se seznámila s technikou pilates. Pilates a fyzické divadlo se staly mou profesí a vzájemně se výborně doplňují. Tělo vnímám jako náš nástroj, o který je třeba pečovat. 

Aktuálně vedu lekce pilates na podložce,  na pilates strojích a paralelně se věnuji taneční a divadelní tvorbě. 

Vzdělání

2015–2017 - Hudební akademie múzických umění, Magisterské studium, katedra Nonverbálního divadla
2009 –2010  - Erasmus – Real escuela de arte dramático, studijní stáž v Madridu, katedra Pohybového divadla
2006–2009 - Hudební akademie múzických umění, Bakalářské studium, katedra Nonverbálního divadla 
Certifikáty:
2021 - Pilates instruktor – Reformer  – My Pilates Academy, Balanced Body University
2021 - Pohybové principy – My Pilates Academy, Balanced Body University
2016 - Metoda Pilates válec, míč – Škola Pilates Praha
2016 - Pilates Instruktor – Škola Pilates Praha
2009 – Pilates instruktor –  Wellness.cz
2009 - Osobní trenér – Wellness.cz

Co čekat na lekcích se mnou? Posílení, kompenzaci, ale i uvolnění. Zaměříme se na principy zdravého pohybu, postavíme základy, díky nimž můžete svou další praxi, ale i každodenní pohyb a tělo využívat co nejhospodárněji. Zjistíme, že pochopením principů a zaměřením se na funkci, může být náš pohyb daleko svobodnější.

Pohyb je mou přirozenou součástí od dětství, začínala jsem tancem a aerobicem, postupně jsem se i díky pracovnímu vytížení dostala k individuálním sportům, hlavně k běhání. Potřeba zpomalit mne ale nakonec dovedla k pilates a k józe. Pohyb pro mne není jen práce těla, ale i kultivace na úrovni myšlení, prožitků a vnímání sama sebe.